Ok jag kan säga att jag kommer ha ont i varje muskelgrupp imorgon det känner jag på mig redan nu.
Spelade innebandy i 1 timme & 15 min i högt tempo…
Så natti natti…
Dagsarkiv: 17 januari 2012
Innebandy
17 januari 2012 · 22:06
Kroppsbehandlingsrummet
Fixade klart i kroppsbehandlingsrummet idag efter att Pua hade sågat klart golvet, ( de som fattades när jag tog bort de stora höga skåpet). Så nu är det i stort sätt klar… Tror ja…☺
17 januari 2012 · 22:01
CX-WORX
Sitter just nu i bilen. Har varit och tränat CX worx, ett träningspass för bålstabiliteten!! Grymt jobbigt, men bra! Efter de blev de en 30 minuter på gymmet, tränade armar…
Och nu är vi på väg till innebandyn, lär somna gott ikväll…!
Les Mills (grundare till BodyPump, BodyBike RPM, BodyStep, BodyCombat) stora nyhet över hela världen och självklart är Najadens Fitness Center med och lanserar detta i Sverige. Passet är ett 30 min funktionellt bålstabilitets program som kommer ta din core till revolutionerande höjder. Resultatet kommer bli att du kommer springa snabbare, orka lyfta tyngre och må bättre – spegelbilden blir en bonus. Ser till att din mage, rygg samt sätesmuskel håller sig i toppform och skapar den funktionella kropp du önskar dig! CXWORX !!/Najaden
17 januari 2012 · 18:35
Groupon erbjudande
Kolla in erbjudandet som vi har på Groupon idag ( salong U-zone) om ytliga blodkärl & pigmentfläckar!!! 👍
17 januari 2012 · 6:39
